4月, 2018年
4/29（日・祝）開催 屋外立禅会 in 神戸のご案内
下記の通り、屋外立禅会を開催いたします。
１、日時：4月29日（日・祝） １０：００～１２：００
２、場所：灘丸山公園（神戸市灘区）
待ち合わせ場所：阪急六甲駅 ９：１５（山側のバスロータリーに集合）
灘丸山公園について：http://www.kobe-park.or.jp/kouen_keikaku/index.php?id=20
３、費用：￥2,000（ただし、4/22の太氣拳講習会参加者さまは、￥1,000）
４、講師：島村尚武（太氣拳尚武館館長。太氣至誠拳法練士五段）
５、申し込みは、下記フォームをご利用ください
申込フォーム：https://my.formman.com/form/pc/AntTny9AIWHChfRQ/
立禅は、太氣拳という武術の中核をなす修養法です。
外見上は一定の姿勢を保って立つだけ、という極めてシンプルなものですが、正しい方法を学んで実践すると、精神の安定、健康の維持・増進、スポーツや武術などの各種身体運動の上達・・・といった様々な効果を生み出します。
～こんな方におススメです～
・疲れやすい、疲労が抜けなくなった、という方
・自力でストレスを解消させたい方
・スポーツや武道で上達の壁に当たっておられる方
・運動不足を感じているが、きつい運動はちょっと・・・という方
・心身の安定を求めておられる方
従来行っている太氣拳講習会においては立禅を掘り下げて解説し、講習を通して武的な力量の養成法を学ぶ、という点に重点を置いております。
この屋外立禅会においては、理論的な説明は最小限にとどめ、実践を通じて立禅の効用を「体験」「実感」していただく、という点に重点を置きます。
もちろん、一定の時間を心地よく立っていくための丁寧な「誘導」をいたしますので、はじめて取り組まれる方にも安心してご参加いただけます。
ご希望があれば、立禅会終了後に太氣拳技法のプライベート指導を承ります（別途費用申し受けます）。
大型連休の入り口です。初夏のさわやかな陽気に包まれて、自らの心身を見直す取り組みを始めてみませんか？
4/8（日）開催 武道格闘技交流組手稽古会のお知らせ
下記要領にて武道格闘技交流組手稽古会を行います
１、日時：２０１８年４月８日（日）１４：００～１７：００
２、会場：上三川町体育センター武道場
栃木県河内郡上三川町上三川4270
体育センターについて：https://www.nicspark.com/kaminokawa/
公共交通機関による定期便はありません。
送迎ご希望の方はご連絡のうえ、１３：２０までにJR宇都宮線 「石橋駅」西口にご参集ください。
３、費用：￥3,000
４、内容： 組手稽古ならびに各種対練
１）組手は下記の要領で行います
・自由攻防の中での検証を目的としたライトコンタクト
・１分～１分半を総当たり形式にて２０～５０Ｒ
（対練の内容、時間配分による）
・１試合を全員で観る形式もあり得ます（参加人数による）
・顔面攻撃あり、立ち技限定の組手です
・崩し技や推手的な攻防もOKです
（重心を奪って崩すまで。寝技は禁止です）
組手稽古会の様子：https://youtu.be/-Ay9s2h72mk
・着衣での掴みありを希望される方は、道着持参ください
（崩し・壁への押し込みまで）
２）各種対練～様々な形式、状況設定にて行います
・得物を用いた稽古
・各自の課題をシェアした稽古
・集団戦 ・・・など
５、持ち物
運動しやすい服装、拳サポ or グラブ、脛サポーター
飲料水、タオルなど
６、申込方法
申込フォーム：http://my.formman.com/form/pc/AntTny9AIWHChfRQ/
７、終了後に懇親会を兼ねて食事会を行います
各自精算。概ね￥2,000内外です（自由参加）
時間やメンバーの疲労度合に応じて稽古内容は組み替えたいと思います。
