就労支援センター風の丘さまの主催で3/27(火)佐野市役所で行われる『立禅講座』のご案内です。

 ＜カラダが目覚める！立禅講座の概要＞

１、日時：３月２７日（火）１３：３０～１５：３０

２、会場：佐野市役所１階市民活動スペース

３、会費：無料

４、内容：

　　 1)立禅など太氣拳の基本動作

　　2)健美コース～太氣健身法

    　  　簡単な動作で健康増進・体質改善

　　3)武術コース～太氣拳護身術

   　   　簡単な動作で学ぶシンプル護身術

５、お問合せ：就労支援センター「風の丘」さま　

　　　　TEL：0283-85-8587

　　　　HP：http://kazenooka.hp.gogo.jp/pc/

　

風の丘さまの主催で「働きたい人の就労セミナー」と銘打ち、精神疾患などの障害をお持ちの方々に元気になって頂くためのプログラムをおこないます。島村が講師を務めます。

全体練習で立禅の概要と、気持ちよく立禅できるためのエクササイズをご紹介し、

健美コースでは健康増進・体質改善に役立つ技法をお伝えし、

武術コースでは、自分を守る護身につながる技法をお伝えします。

 　太氣拳尚武館においては、現代社会で「武」を学ぶ目的を「内と外に存在するリスクからの自衛」と捉えております。具体的には、養生、護身、そして修養としての趣味、です。

　まずは活力にあふれた健康な心身を培い（内に存在するリスクからの自衛）、それを基盤としていざという時に身を守る術を学び（外に存在するリスクからの自衛）、心身の理（ことわり）に触れることで人生を味わい深いものにする指針を得る、という形でQuality Of Life を総合的に高めていくための修養をお伝えしております。

　心身のトラブルで職を離れざるを得なかった方々にとって「働けるための心技体を取り戻す」ということは、広義の「自衛」であると考えております。

　就労支援センター風の丘さまでは、平素のカリキュラムに「立禅」を取り入れていただき、利用者様のサポートに効果を上げておられます。

セミナーの性質上、就労支援の対象となる方およびそのご家族が優先になると思いますが、会場はひろいので一般の方にもご参加頂けます。

多くの方のご参加をお待ちしております。