下記の通り、屋外立禅会を開催いたします。

１、日時：4月29日（日・祝）　１０：００～１２：００

２、場所：灘丸山公園（神戸市灘区）

　　待ち合わせ場所：阪急六甲駅 ９：１５（山側のバスロータリーに集合）

　　灘丸山公園について：http://www.kobe-park.or.jp/kouen_keikaku/index.php?id=20

３、費用：￥2,000（ただし、4/22の太氣拳講習会参加者さまは、￥1,000）

４、講師：島村尚武（太氣拳尚武館館長。太氣至誠拳法練士五段）

５、申し込みは、下記フォームをご利用ください

　申込フォーム：https://my.formman.com/form/pc/AntTny9AIWHChfRQ/

 

立禅は、太氣拳という武術の中核をなす修養法です。

外見上は一定の姿勢を保って立つだけ、という極めてシンプルなものですが、正しい方法を学んで実践すると、精神の安定、健康の維持・増進、スポーツや武術などの各種身体運動の上達・・・といった様々な効果を生み出します。

～こんな方におススメです～

・疲れやすい、疲労が抜けなくなった、という方

・自力でストレスを解消させたい方

・スポーツや武道で上達の壁に当たっておられる方

・運動不足を感じているが、きつい運動はちょっと・・・という方

・心身の安定を求めておられる方

 従来行っている太氣拳講習会においては立禅を掘り下げて解説し、講習を通して武的な力量の養成法を学ぶ、という点に重点を置いております。

この屋外立禅会においては、理論的な説明は最小限にとどめ、実践を通じて立禅の効用を「体験」「実感」していただく、という点に重点を置きます。

 もちろん、一定の時間を心地よく立っていくための丁寧な「誘導」をいたしますので、はじめて取り組まれる方にも安心してご参加いただけます。

 ご希望があれば、立禅会終了後に太氣拳技法のプライベート指導を承ります（別途費用申し受けます）。

 大型連休の入り口です。初夏のさわやかな陽気に包まれて、自らの心身を見直す取り組みを始めてみませんか？