9/26(日)開催 基盤力を練り上げる – 太氣拳講習会 in 神戸
下記の要領にて太氣拳講習会を開催いたします
1.日時:2021/09/26(日) 9:15~11:45
(9:00開場、12:00完全撤収)
2.会場:神戸市灘区 六甲道風の家多目的ホール
風の家について:http://w1.alpha-web.ne.jp/~kazenoie/
3.参加費用:6,000円
今回も“Buy one get one free” 形式を採用致します。つまり、あなたが講習に参加される際、ご新規の参加者さま(初参加の方)をお一人お連れ頂いた場合、お一人分は無料。3名さま(初参加の2名さまをご同道)ならお2人分の参加費で受講出来ます。
参加費は事前にまとめてお振込みください(Buy one get one free形式を採られる場合、当日会場にて割り勘でお支払い、は受付け出来ません)。
・お申込み後、参加費用お振込みをお願い致します。お振込を受付完了となります
申込フォーム:http://my.formman.com/form/pc/AntTny9AIWHChfRQ/
お振込先:三井住友銀行小山支店 普通口座 4088542 シマムラ ナオタケ
4.講習内容
1)立禅で探る心身の基盤力
・身体各部の「力」とその調和を探る
・立禅の実践~力強い「動」のための「相対的静」を体認する
・力の回路を認識し、強化する(求力~勁力を得るための腰腹・下肢の覚醒)
2)動功&対練・・・基盤力の運用を学ぶ
・練(ねり)~臨機応変の身体を練る
・木刀を用いた練功
・身手歩の一致の練功
※初回の参加者さまには資料を配布します
題材は毎回同じですが、参加者さまの経験・練度・ニーズによって切り口を変えます。
※9月のテーマ:差し手からの連環打法
形意拳(太氣拳・意拳の母体となった武術)でいう処の鑚拳(さんけん)・鷹捉(ようそく)的な動きを主たる素材として、土台となる基本功からお伝えする予定です。確信をもって攻防を行うための位取り・手法・手形、接近してからの封殺法、ならびに足腰体幹の力を打拳に伝えて強力な打撃を加える方法を学びます。
また、講座終了後に隣接する公園で木刀を用いた当館オリジナルの練功法をお伝えします(屋外の為、当日の天候による)。
5.講師:島村尚武(太氣至誠拳法練士五段)
6.こんな方におススメです
・年齢や体力が理由で現役続行を迷っている方
・組手で思うように身体が動かないとお悩みの方
・武道や格闘技に取り組んでいて上達に壁を感じる方
・生涯現役で武道に取り組みたい方
7.おススメ出来ない方
・現状維持が好きな人
・被害者意識や依存心が強い人
・いわゆる「物見遊山気分」が強い人
8.お持ちいただくモノ
運動しやすい服装、マスク、筆記用具、飲料水、タオル、木刀
(木刀は居残り稽古希望される方のみ各位にてご用意ください)
9.その他
1)録音および動画の撮影は禁止といたします
2)会場にてDVD教材の販売を致します
・販売するアイテムは下記3本です(すべて当日手渡し価格¥6,000)
『一人稽古立禅編 Ver.2』・・・立禅を武の栄養とするべく徹底解説した教材
立禅編ダイジェスト動画:https://youtu.be/yxorCrKF8e4
『太氣拳早わかり 一人稽古演習編』・・・中級クラスまでの技法を解説した教材
・会場販売は消費税分が割引。また送料・振込代がかからないため、お得です
3)レジュメを配布し、理論的な説明を行いながら進めます。筆記用具持参下さい
4)終了後、近隣で懇親会を行います(希望者。実費精算)
時節柄、しばらくは組手的な稽古を自粛したいと思いますが、単操(単独動作)主体にて自分の心身にきっちり向き合い、少しずつ相対練習につなげて行きたいと考えております。
武術として格技を追究する場合、
・相手の攻撃方法
・人数・武器の有無、そして
・禁じ手などが定まっていない
という前提があり、それゆえ「勝つことよりも、まずは負けない事」を主眼に据えて稽古する必要があります。
すなわち相手の動きに対応し瞬時に的確な位置取りと、攻撃の無効化を行うことが求められます。そのためには、立ち方・体構えに「その為の構造」が内在することが最低条件となります。
そのような心身の備えがあってこそ、鉄壁の防禦を体現し安全かつ確実に危険からの離脱、または必要に応じて相手を制することが可能となります。
そのための具体的な技法として「歩法・身法・前捌き」があり、これらを体得する基礎として「立禅・這・練」などの基礎練功があります。
太氣拳の練功は、呼吸や意識の発動に伴う内部運動を主体とするため、外見上の動きからは分かりにくい部分があります。
しかしそれは特殊技能ではなく、的確な指導と取り組みへの意志さえあれば「だれもが後天的に運動神経を開発できる」方法論です。現在取り組まれている種目を問わず、あなたの身心に進化と深化をもたらします。
この講習会では、静から動にいたる太氣拳の稽古の概要を、理と実技を通して明快にお伝え致します。
太氣拳尚武館
島村尚武拝