霊峰立禅会@筑波山を開催します(4/25)

2015-04-14

太気拳の中核をなす「立禅(りつぜん)」を武道修行者以外の方にも体験して頂こうと考え、霊峰立禅会@筑波山を企画いたしました。霊峰・筑波山にて朝の清々しい「気」を浴びながら、健全な心身を培いましょう!!ヽ(^。^)ノ

<霊峰立禅会概要>
 1、内容:心身修養・養生法としての立禅、その他の練功法
 2、会場:筑波山市営第3駐車場付近の山道
 3、開催日時:4月25日(土)7:30~8:30(立禅会)、8:30~10:00(太気拳)
 4、参加費用:¥500(立禅会のみ)、¥1,500(立禅会+太気拳)
 5、その他
   ・雨天中止です
   ・立禅会終了後、希望される方は太気拳の部に参加できます
   ・運動しやすい服装でお越しください
   ・タオル、飲料水をお持ちください
   ・太気拳の部終了後に、近くの茶店で茶話会を開催します(希望者のみ)
   ※参加費はつり銭無きようにお持ちください

    立禅とは気功・中国武術では站椿功(たんとうこう)という名で知られており、足を肩幅に開いて立ち胸の前に樹を抱いたような型をつくり、姿勢・呼吸・精神を整える鍛練と休息を同居させた修練法です。座禅を立位で行うとお考え頂ければ結構です。

   シンプルでありながらとても奥が深い修練法ですが、きちんと指導を受けて行えばどなたにでも取り組める運動です。立禅会においては、養生・健身の側面をお伝えします。また、気持ちよく立禅に取り組めるための補助的な練習法も指導します。コンセプトはズバリ!「攻めの養生」!何歳になってもアクティブに活動できる心身を手に入れ、真のタフネス・健康の体現を目指したいと考えています。
    立禅会終了後の太気拳の部は、基本技・推手を中心とした内容です。立禅で培う心身を土台にした護身技法とお考えください。したがって、立禅会からの連続参加のみお受けします。

今後、月1~2回開催する予定です。参加を希望される方は当HPのお問合せページからご連絡ください。お問合せページ:http://taikiken-tochigi.jp/contact/ 

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